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Détails sur le produit
Format : Format Kindle
Taille du fichier : 5631 KB
Nombre de pages de l'édition imprimée : 147 pages
Vendu par : Amazon Media EU S.Ã r.l.
Langue : Français
ASIN: B01MYS0E5K
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Word Wise: Non activé
Composition améliorée:
Activé
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Moyenne des commentaires client :
4.2 étoiles sur 5
5 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
n°35.759 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
En achetant ce livre, je savais que l'on apprend pas une technique dans un livre mais en l'a pratiquant. Je pensais y trouver quelques nouvelles bases à essayer mais je trouve la partie technique mal faite ou brouillon. Je n'accroche pas et me perds dans tous ces détails. Comme quoi, rien ne remplace un prof. L'auteur me semble être complètement mystique et illuminé, il y a trop d'allusion à la religion. Cela me fait penser à une copie du Kung-Fu avec le style Shaolin, retransmit sur le Systema et la religion Orthodoxe. Si l'introduction m'a plu, sur la vie et les anecdotes de l'auteur ou des pratiquants du Systema, la suite m'a déçu et ennuyé. A la fin, le livre me donne plus envie de fuir la pratique du Systema que d'être attiré par son approche.
le plus simple c'est de faire ce qui est décrit dans le livre , cela paraît peut -être trop simple à certains mais ont ils essayé ?j'ai déjà au bout de 15 jours d'exercices avant de me coucher une amélioration sur le sommeildans la journée j'essaye de faire la respiration décrite le plus souvent possible en prenant conscience avant de mes blocages en inspir ou en expir , c'est fou les situations journalières banales ou l'on se bloque , encore faut il en prendre conscience . je le conseille à tous ceux qui veulent faire l'expérience et non se contenter de lire , il faut vivre l'expérience dans son corps ? encore faut il le vouloir
(Attention spoilers) Un peu étrange, iconoclaste même, en une époque où laïcité tend à rimer avec athéisme, de lire un livre qui renforce la Foi en Dieu... En respirant. Simplement en respirant.Blague à part, très bon livre pour toute personne qui veut une base de réflexion sur la respiration Systema. Sur le respiration et ses bienfaits en général.
C'est un manuel directement applicable. Les exercices sont faciles à comprendre mais il est mieux d'avoir pratiquer quelque fois le systema pour s'en imprégner plus facilement.
Très content de mon achat , clair , agréable et complet . Peut-être même indispensable pour qui veut avoir de bonnes bases en Systema ( et même sur la respiration ? )
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